Grupa Orlika
U9 – U10
Kolejnym etapem szkolenia jest grupa Orlika. Dzieci systematycznie przechodzą z zabawy do ćwiczeń ukształtowanych coraz konkretniej pod piłkę nożną. Pojawiają się kolejne specjalistyczne bramki ( już nie dziecięce – jeszcze nie seniorskie ) pojawiają się już elementy ćwiczeń technicznych zakończonych strzałem na bramkę.
PRIORYTETY
- rozwijanie koordynacji ruchowej, kształtowanie szybkości, rozwijanie techniki indywidualnej
poprzez ćwiczenia i gry, rozwijanie taktyki indywidualnej poprzez małe gry
Przykładowy model treningu :
-
-
-
15 min ćwiczenia koordynacyjno-ruchowo-motoryczne
-
15 min kształtowanie techniki indywidualnej po przez ćwiczenia
-
10 min małe gry 1x1, 2x2
-
20 min gra główna 4+1 x 4+1 – ( 4 zawodników w polu + bramkarz )
-
-
