arettt

GRUPA MŁODZIKA

Akademia piłkaraska, piłka nożna
Akademia piłkaraska, piłka nożna

Grupa Młodzika U11 – U12

Grupę Młodzika można śmiało nazwać – złotym wiekiem w szkoleniu dzieci i młodzieży. Dzieci w tym wieku najszybciej robią postępy i przyswajają ćwiczenia. Rozumieją już bardzo dużo, chcą uczyć się coraz więcej i stawiają sobie wysoko poprzeczkę. Trening powoli się wydłuża sięgając 75 min.

Plan szkolenia dzieci - piłka nożna

PRIORYTETY :
-rozwijanie techniki indywidualnej poprzez ćwiczenia i gry, kształtowanie koordynacji ruchowej, kształtowanie szybkości, rozwijanie myślenia taktycznego w fazach atakowania i bronienia.

Przykładowy model treningu :

  • 15 min ćwiczenia koordynacyjno-ruchowo-motoryczne
  • 15 min kształtowanie techniki indywidualnej po przez ćwiczenia
  • 20 min ćwiczenia taktyczne, ćwiczenia strzeleckie, małe gry 1×1, 2×1, 2×2, 3×2
  • 25 min gra główna 5+1 x 5+1 , 7+1 x 7+1 ( gra 7×7 na całym orliku )
Boisko piłkarskie - Szkółka piłkarska - Trening dla dzieci

Masz pytania?
Napisz do nas:

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.