arettt

GRUPA ORLIKA

Akademia piłkaraska, piłka nożna
Akademia piłkaraska, piłka nożna

Grupa Orlika U9 – U10

Kolejnym etapem szkolenia jest grupa Orlika. Dzieci systematycznie przechodzą z zabawy do ćwiczeń ukształtowanych coraz konkretniej pod piłkę nożną. Pojawiają się kolejne specjalistyczne bramki ( już nie dziecięce – jeszcze nie seniorskie ) pojawiają się już elementy ćwiczeń technicznych zakończonych strzałem na bramkę.

Plan szkolenia dzieci - piłka nożna

PRIORYTETY – rozwijanie koordynacji ruchowej, kształtowanie szybkości, rozwijanie techniki indywidualnej poprzez ćwiczenia i gry, rozwijanie taktyki indywidualnej poprzez małe gry

Przykładowy model treningu :

  • 15 min ćwiczenia koordynacyjno-ruchowo-motoryczne
  • 15 min kształtowanie techniki indywidualnej po przez ćwiczenia
  • 10 min małe gry 1×1, 2×2
  • 20 min gra główna 4+1 x 4+1 – ( 4 zawodników w polu + bramkarz )
Boisko piłkarskie - Szkółka piłkarska - Trening dla dzieci

Masz pytania?
Napisz do nas:

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.